Doğumdan sonra nelere dikkat etmeliyiz?

 Bebek doğurmak bir kadının en güzel anılarından bir tanesidir,fakat vücudunuz doğum sırasında veya doğumdan sonra en travmatik doğal olaylarla karşılaşabilir.Doğumdan hemen sonra doktorunuz tarafından dikkatli bir şekilde izlenirsiniz,herhangi bir komplikasyon durumunda doktorunuz müdahale eder.Doktorunuz şiddetli rahim masajını yaparak,rahimin doğru bir şekilde büzüldüğünden emin olmak ister.Ve bu sadece bir başlangıçtır.


Doğum ağrısından sonra dikkat edilmesi gerekenler

Bebek dışarı çıktıktan sonra ağrıların yok olması büyük bir başarıdır,fakat rahim 1-2 gün için hala kasılmaya devam eder.Ağrılardan veya sancılardan sonra bu kasılma normaldir ve rahimin büzüldüğünün bir işaretidir.Emzirme aslında bazı hormonları uyararak bu kasılmaların devam etmesini  sağlar,endişe edecek bir şey yok.Aksine rahim kasılmaları kanamanın çabuk durmasını sağlar.

Postpartum hijyen-Doğum sonrası hijyen

Postpartum fazında doktorunuz veya hemşire vajinal bölgenin nasıl yıkanacağını hakkında bilgi vermektedir.Temiz ve aseptik suyu ve spreyi önden arkaya doğru sürün,çünkü arkadan öne doğru kullandığınız zaman anal bölgede bulunan enfeksiyonlar vajinal bölgeye bulaşma riski vardır.Vajinal bölgenin kalması enfeksiyonları önleyecektir.

Kanama doğumdan birkaç gün sonraya kadar devam eder.İlk dört gün için kan çok açık renkte olur.Bundan sonra kanama temizlenir ve akıntı mukus haline dönüşür.Dikkat etmeniz gereken belirtiler kan pıhtılaşması ve ilk dört günden sonra açık renkli kanamanın devam etmesidir.Ayrıca kötü koku enfeksiyonun belirtisi olabilir.

Episiyotomi ve perine yırtılması

Doğum sırasında bazen doktorunuz episiyotomiye başvurmak zorunda kalabilir.Episiyotomi doğumun kolaylaşması için perine bölgesinde yapılan kesidir.Bazen de perine bölgesinde basit bir yırtılma olabilir.Her iki durumda da büyük ihtimalle dikiş atılması lazım.Kesinin doğru bir şekilde iyileşmesi için ek yırtılmayı önlemek oldukça önemlidir.Birkaç gün içinde dikişler kendiliğinden çözülür,perine yırtılması gibi durumlarda  doktorunuza ekstra ziyaretler yapmanız faydalıdır.

Doğumdan sonra tuvalet ihtiyacı

İşeme ilk başta ağrılı olacak,ve doğumdan sonra ilk dışkı veya büyük tuvalet de ağrılı olur.Kabızlıktan kaçınmak için dışkı yumuşatıcı alın veya doktorunuzla diğer metotlar hakkında konuşun.Çok su içmek veya vücudun sulu kalması size bu konuda yardımcı olabilir.Her büyük tuvaletten sonra enfeksiyonlardan kaçınmak ve etkilenen alanın temiz tutmak için oturma banyosu yapabilirsiniz.Doğumdan sonra ilk birkaç gün için çok idrara çıkabilirsiniz,çünkü bu günlerde vücut gebelik nedeniyle oluşan ekstra sıvılardan kurtulmak isteyecektir.Ağrı kesici için ibuprofen birçok anne için kabul edilir,emziren anneler de buna dahildir.Ama ibuprofen almadan önce mutlaka doktorunuza başvurun.

Doğumdan sonra hangi durumlarda doktorunuzu çağırmalısınız?

Alttaki problemlerle karşılaştığınız zaman hemen doktorunuza haber  verin:

-Herhangi bir ateş belirtisi,hafif olsa bile.
-Ağrılarınızın şiddetli olması
-İşediğini zaman yanma hissi
-Başağrısı veya bulanık görme
-Kusma
-Aşırı kanama
-Göğüs ağrısı veya nefes darlığı
-Depresyon hissi
-Herhangi bir bacakta şişlik

Sezaryen sonrası bakım

Eğer sezaryenle doğum yaptıysanız,iyileşmeniz daha uzun sürer ve daha fazla bakıma ihtiyacınız olacaktır.Normal doğuma göre hastanede birkaç gün daha fazla kalacaksınız.Kesi yapılan bölgeye herhangi bir şey koymaktan kaçının,bebeği farklı pozisyonlarda emzirmelisiniz,yani bebek kesi bölgesine basınç yapmamalıdır.Doğumdan sonra ilk hafta sürekli kesi bölgesini izleyin,herhangi bir şişlik,kızarma,akıntı veya ateş gibi durumlarda hemen doktorunuza başvurun.

Sezaryenden sonra zatürre olma riskiniz daha büyük olur.Doktorunuz veya hemşire size nasıl öksürmeniz gerektiğini anlatacaktır,böylece kesi bölgesinde herhangi bir yırtılmadan kaçınmış olursunuz.Sezaryenden sonra bir iki gün için gaz ve şişkinlik normaldir,hareket halinde olmanız size yardımcı olacaktır.İlk aşamalarda sık işemek de size yardımcı olur çünkü idrar torbası boş olursa kesi bölgesine daha az basınç uygular.