Doğumdan sonra ne zaman ilişkiye girilir?

Kadınlar doğumdan sonra genellikle değişik hislere ve karışık duygulara sahip olurlar,özellikle ilk çocuğu oluyorsa.Çocuk sahibi olmak bir kadının mutlu olması için yeterlidir,fakat eskiden hamile kalmak için başvurduğu bazı şeyleri kaybetme endişesine de kapılabilir.Ayrıca gebelikten önce sahip olduğu libido doğumdan sonra doğal bir şekilde azalır ve stres için bazen yeterli bir sebep olabiliyor.

Doğumdan sonra cinsel ilişki ne zaman başlar?

Bir çok doktor veya diğer uzmanlar doğumdan sonra cinsel ilişkiye girmeden 4-6 hafta beklemenizi tavsiye eder.Doğumdan 2 hafta sonra cinsel ilişkiye girmek kesinlikle güvenli değildir çünkü kanama,rahim enfeksiyonu gibi riskler taşıyorsunuz.

Yapılan birçok araştırma ve kadın deneyimlerine göre doğumdan sonra yani postpartum döneminde libido(cinsel ilişkiye girme isteği) büyük oranda azalır.Libido bazı kadınlarda azalırken bazı kadınlarda ise tamamen yok olabiliyor,ama bu geçici bir durumdur ve belli bir süre sonra geri döner.

Emzirme cinsel hayatınızı nasıl etkiler?

Emzirme libidoyu azaltan bazı hormonların salgılanmasına neden olur.Emzirme süt üretimini uyaran prolaktin hormonunun tetikler ve bunun karşılığında libido azalır.Ayrıca düşük östrojen hormonu nedeniyle doğumdan sonra vajinal kayganlık azalır.Bu problemi çözmek için su bazlı kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.Yağ bazlı kayganlaştırıcılar kondomun zayıflamasına ve daha sonra yırtılmasına neden olabilir,bu nedenle en iyisi su bazlı kayganlaştırıcı tercih etmektir.

Gebelikten sonra vajina eski haline döner mi?

Çok çabuk değil.Doğum sırasında vajina büyük oranda genişler ve bazen yırtılmalar olabiliyor,zaman geçtikçe vajina eski kas tonlarını kazanmaya çalışır.Vajinanın sıkı  olmasına yardımcı olmak için kegel egzersizlerini yapabilirsiniz ve bunu her sabah tekrarlayın.Kegel egzersizleri üretra,anüs ve vajina çevresindeki kas tonunu geliştirir.

Gebelikten sonra cinsel ilişki sırasında ağrı olur mu?

Bu sorunun cevabını çok merak ediyor olabilirsiniz,ama kesin belirtecek bir şey yok.Bazı kadınlar doğum sonrasında cinsel ağrı hissettiğini söylerken,bazıları ise hiçbir ağrıdan şikayet etmezler.Her kadın farklı gebeliğe sahip olabiliyor,hatırlayın bazı kadınlarda gebelik sırasında mide bulantısı ve hemoroid hiç olmazken bazılarında ise olabiliyordu.Ama gebelikten sonra vücudunuza zarar vermemek için kesinlikle 4-6 hafta sonra cinsel ilişkiye girmelisiniz.Bu haftalardan sonra ufak tefek ağrılar olabilir.Geçici olan bu problem zamanla düzelecektir.Eğer düzelmezse doktorunuza gidip hormon dengenizi kontrol ettirebilirsiniz.

Gebelikten sonra cinsel ilişki nedeniyle oluşan ağrı birçok faktörden kaynaklanır,bunlardan bir tanesi rahim ve rahim ağzının olması gereken yerin daha altında olmasıdır.İkinci neden emzirme nedeniyle azalan östrojen seviyesidir.Azlan östrojen vajinal kayganlığı azalttığı için ağrıya neden olabiliyor,bunun için yukarıda da belirtildiği gibi su bazlı kayganlaştırıcı kullanın.Eğer buna rağmen ağrı geçmiyorsa vücudunuzun iyileşmesi için kendinize biraz daha zaman ayırın.

Gebelikten sonra fazla basınçtan kurtulmak için sürekli pozisyon değiştirin.Böylece yaralarınız veya vücudunuz daha fazla zarar görmez.Güvenli pozisyonlardan bir tanesi de yan yanadır.