Hamile kalmak için haftada kaç kere ilişkiye girilir?

Buna yabancı değilsiniz,hamile kalmak için sık sık ilişkiye girmeniz gerekir.Fakat eğer yanlış zamanda çok ilişkiye girilirse,ve hamile kalmazsanız üzülebilir ve depresyona girebilirsiniz.Hamile kalmayı planlıyorsanız ve haya kırıklığına uğramak istemiyorsanız doğru zamanda ilişkiye girmelisiniz.Yani hamile kalmak için girilen ilişki sayısından çok ne zaman ilişkiye girdiğiniz önemlidir.Örneğin adet dönemine yakın günlerde veya yumurtlamadan birkaç gün sonra her gün ilişkiye girseniz bile hamile kalma şansınız yok denecek kadar azdır.Eğer hamile kalmayı planlıyorsanız ve hamile kalmayı başarmak istiyorsanız yumurtlamanın belirtilerini veya yumurtlama dönemini bilmeniz hamilelik konusunda size yardımcı olacaktır.Yumurtlama ile uğraşmak istemiyorum diyorsanız haftada en az üç kere ilişkiye girmek gebelik şansınızı yüksek tutar.


Daha kolay hamile kalmak için yapmanız gerekenler


-Doğurganlık dönemini bilmek: Bir kadının en doğurgan olduğu dönemde ilişkiye girmesi idealdir ve gebelik şansı artar.Normal şartla altında ilişkiden sonra sperm kadın vücuduna girer ve uygun ortamda 2-3 gün boyunca bekler.Fakat yumurtanın yaşama süresi sadece 12-24 saattir.Bu nedenle gebe kalmak için yumurtlama gününden 1-2 gün önce veya yumurtlama gününde ilişkiye girmeniz önemlidir.Genellikle kadının doğurgan olduğu günler yumurtlamadan 5 gün önce ve bir gün sonradır,yani günler arasında sık ilişkiye girilirse gebelik olasılığı büyük oranda yükselir.


-Yumurtlama hesaplama: Bir kadının yumurtlama tarihi genellikle kaç günde bir adet olduğuna bağlı olarak değişir.Eğer 28 günde bir adet oluyorsanız ve adet düzenliyse büyük ihtimalle 14.günde yumurtlama olur.Fakat,35 günde bir adet oluyorsanız büyük ihtimalle yumurtlama 21.günde olur.Yapmanız gereken menstrual döngü uzunluğundan 14 günü yani luteal faz dönemini çıkarmaktır.Eğer menstrual döngü uzunluğu yani 32 günde bir adet oluyorsanız 32 eksi 14 eşittir 18'dir.Bu nedenle yumurtlama tarihiniz büyük olasılıkla 18.günde olur.Bu günlere yakın tarihlerde ilişkiye fazla girerseniz,daha kolay bir şekilde hamile kalabilirsiniz.Fakat,hesaplamalar her zaman doğru değildir,sadece tahmini değerlerdir.Hesaplamanın yanında yumurtlamanın belirtilerine de bakmanız gerekir.


-Farklı pozisyonları deneyin: İlişkide ne kadar deneyimli olursanız olun,hiç bir zaman hamile kalmayı garanti edemezsiniz.Fakat,farklı pozisyonları denemek size zarar vermez.Özellikle erkeğin boşalması sırasında girdiğiniz pozisyon gebelik şansınızı etkileyebilir.Hangi pozisyonun iyi olduğu konusunda kesin bir veri yok,fakat farklı pozisyonları deneyerek şansınızı artırabilirsiniz.

-Vücut ısısını ölçmek: Her ay hormonlarda meydana gelen dalgalanmalar nedeniyle bazal vücut ısısı  değişir.Her sabah yataktan kalkmadan önce bazal vücut ısısını termometre ile ölçün.Eğer termometrede yüksek daha yüksek bir değer görürseniz,ilişkiye girin.Sağlıklı bir yumurta büyük ihtimalle sperm tarafından döllenir.


-Servikal değişiklikler:Yumurtlama veya ovülasyon sesiz bir şekilde gelmez,geldiği zaman size yeterli miktarda sinyal verecektir.Hormonlar değişirken,servikal sıvı veya akıntı artar ve daha kaygan ve esnek olur.Bu durum sperm için uygun ortamı oluşturur ve spermin yumurtaya daha kolay bir şekilde ulaşmasını sağlar.Yumurtlama döneminde artan vajinal akıntı,sadece vajinanın daha çok kayganlaşmasını değil,aynı zamanda gebe kalma şansınızı da artırır.


-Yumurtlama testini yaptırın: Yumurtlamanın ne zaman olduğunu bilmek için bir tane ovülasyon veya yumurtlama testini alın.Gebelik testlerinde olduğu gibi bu testlerde renk değişikliği olur ve yumurtlamanın ne zaman olduğunu size söyler.Eğer sonuçlar istediğiniz gibi ise,bu dönemde daha fazla ilişkiye girin.