Yumurtlama belirtileri nelerdir?

Bir kadın yumurtladığı zaman bir çok hormonal değişiklik meydana gelir ve fiziksel belirtilere neden olur.Vücudunuza dikkatinizi vererek en verimli olduğunuz zamanı yani tarihini tahmin edebilirsiniz.Çok pahalı ve karmaşık metotları geçin,vücudunuzdaki bazı ipuclara bakarak yumurtlama tarihinizi kestirebilirsiniz.

Başlıca yumurtlama belirtileri nelerdir?Yumurtlama olduğunu nasıl anlarız?

1-Yumurta-beyaz servikal mukus

Kadın vücudu sperm taşıması için ideal olan servikal sıvıyı üretmek için kendini hazırlar.Yumurtlamadan önce servikal sıvı yapışkan,kalın ve yoğundur.Bu tür sıvılar sperm için bir düşmandır diyebiliriz.Çünkü sperm kalın ve yapışkan sıvılara tutunmaya meyillidir.Bu tür sıvılar spermi bırakmadığı için sperm yumurtaya ulaşamaz.Ama yumurta-beyaz servikal mukus ince ve gergindir.Spermin vajinadan geçmesine yardım eder ve yumurtaya ulaşmasını sağlar.Araştırmacılar yumurta-beyaz servikal mukusun verimli olduğunuz zamanın veya yumurtlayacağınız tarihin en iyi göstergesi olduğunu söylemektedirler.Yumurtlayacağınız tarihi bilirseniz ve o gün ilişkiye girerseniz hamile kalma şansınız çok yüksektir.

2-Daha ıslak hissetme,Vajinada artan ıslaklık

Yumurtlama tarihiniz yaklaştığı zaman sadece servikal sıvısı daha incelmez ve esnek hale gelmez aynı zamanda daha çok olur,salgılanan miktarı artar.Bir kadın servikal mukus doğru bir mukus veya hamilelik için verimli hale geldiği zaman bunu söylemeyebilir,fakat vücudunun bunu nasıl hissettiğini söyleyebilir.Eğer hamilelik için verimli hale geldiyse vajinası daha ıslak ve cinsel ilişki sırasında daha kaygan olur.Bu bir kadının yaptığı uyarılma sıvısından farklıdır.Cinsel ilişkiye girmeden bile gün boyunca kendini daha ıslak hisseder.

3-Göğüslerde ağrı

Yumurtlamadan hemen sonra progesteron seviyesi yükselir.Yükselen progesteron seviyesi vücut sıcaklığının artmasına neden olur.Progesteron seviyesindeki bu artış yumurtlama boyunca memelerinizin ağrımasına neden olabilir.Bazı kadınlar bu ağrıyı yumurtlama sırasında hissederken bazıları da yumurtladıktan hemen sonra hisseder.Eğer meme ağrısına sahip olursanız şanslısınız yumurtlama tarihiniz gelmiş demektir.

4-Rahim ağzı yüksek,yumuşak ve açıktır

Eğer yumurtlama gününüz gelmişse rahim ağzı pozisyonu bunu size söyleyebilir.Regl gününüzden hemen sonra rahim ağzı alçak,kapalı ve serttir.Yumurtlama günü yaklaştıkça daha yüksekte,daha açık ve daha yumuşak olur.Rahim boynunuzu kontrol ederken ellerinizin temiz olduğundan emin olun.


5-Artan cinsel istek


Eğer daha oynak hale gelmişseniz bu sizin yumurtladığınızın veya yumurtlayacağınızın göstergesidir.Kadınlar genellikle yumurtlama tarihine yakın zamanlarda  daha çok cinsel ilişkiye girmek isterler.Araştırmacılar kadınların LH seviyelerini takip ederek ve  LH seviyesinin yumurtlama döneminde arttığı zamanlar kadınların daha çok cinsel ilişkiye girdiğini göstermiştir.

6-Lekelenme ve kanama

Regl periyodunuzun ortalarında parlak bir lekeye rastladınız mı?Bazı kadınlar bunu adet döneminden kalmış kan sanırlar.Fakat eğer regl periyodunun ortalarında yani diyelim regl gününüz ayın birinde eğer bu parlak lekeyi ayın 14-15 inde görürseniz yumurtlama gününüz gelmiş demektir.Bu lekeler bazen yumurtaların folikülde patlaması sonucu meydana gelebilir bazen de hormon seviyelerinin değişmesi nedeniyle oluşur.Eğer böyle bir leke ile karşılaşırsanız yumurtlama gününün habercisidir.

7-Vücudun bir tarafında ağrı

Yumurtlama boyunca kadınların yaklaşık %20'si bu ağrıyı  hisseder.Bu ağrıya mittelschmerz yanıi yumurtlama ağrısı diyoruz.Regl periyodunun ortalarında meydana gelir.Bu ağrı folikülde kırılan veya patlayan yumurtalar sebebiyledir.Kadınlar genelde mittelschmerz olduğu zaman ağrıyı sadece bir taraflarında hissederler.Sadece bu ağrıya bakarak yumurtlama gününüzü belirleyemezsiniz fakat diğer ipuçlarını ve bu ağrıyı veya oluşan krampları dikkate alarak yumurtlama gününüzün yaklaştığını fark edebilirsiniz.

8-Şişkinlik

Eğer elbiselerinizin dar geldiğini veya karın bölgesinde şişkinlik hissederseniz bu yumurtlama gününüzün habercisidir.Yumurtlama döneminde hormonlarda meydana gelen değişiklik  bu şişkinliğe neden olur.Fakat yumurtlama döneminde az, adet gününden hemen önce daha çok şişersiniz.

9-Hafif mide bulantısı

Adet gününden hemen önce bir çok kadın mide bulantısı problemi ile karşı karşıya kalır.Bu mide bulantısı bazen sabah hastalığı ile karıştırılmaktadır.Sabah hastalığı hamilelik sırasında genellikle sabahları meydana gelen mide bulantısıdır.Yumurtlama boyunca hormonlardaki değişiklik hafif mide bulantısına neden olabilir.

10-Baş ağrısı

Yaklaşık olarak kadınların %20 si aybaşı migreni problemi yaşarlar.Eğer kadınsanız adet günlerinde sık sık baş ağrısı veya migren sorunu ile karşı karşıya kalırsınız.Ayrıca yumurtlama günlerinizde de baş ağrısı sorununu yaşayabilirsiniz.Bilim adamları baş ağrısına sebep olan etkeni hormon değişikliği ile ilişkilendirilmektedir.